Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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65,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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439 kcal
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Fett: 13,05g | Eiw: 36,96g | Kohlh: 42,47g.
Abendessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Alface Americana, Tomates, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Coxa de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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SimoneSantosR's Gewichtsverlauf
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