Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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105 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 64,54g | Eiw: 97,87g | Kohlh: 127,92g.
Frühstück: Becel Margarina Ômega 6, Ovo (Inteiro), Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Italac Whey Protein Baunilha, Doce Uva Uva Sweet Jubilee, Sadia Coxa de Frango, Camil Arroz Branco. Abendessen: Peg Pig Torresmo Pururuca , Elma Chips Batata Palha Tradicional, Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Carne. Snacks/Sonstiges: Pitaya. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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bbarcelos's Gewichtsverlauf
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