Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
|
105,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 60,08g | Eiw: 111,57g | Kohlh: 206,90g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Danone Йогурт 1,5%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Хлеб Черный, Олива Факел Кета Слабосоленая, Чеснок, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке, Яйцо Куриное, Marianna Молоко 1.5%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vgfomin's Gewichtsverlauf
|