Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
|
88 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 87,76g | Eiw: 115,25g | Kohlh: 187,64g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Гречка Отварная, Вологодское Масло Сливочное, Командор Чиабатта Итальянская, Vici Лосось Слабосоленый, Кофе с Молоком. Mittagessen: FITKIT Delice, Гречка Отварная, Петелинка Куриная Голень Вареная. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Майонез, Магнит Банан, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ivan_Yan's Gewichtsverlauf
|