Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
|
120,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 73,71g | Eiw: 121,23g | Kohlh: 180,77g.
Frühstück: Овсяноблин, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Помидоры, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хачапури, Болгарский Перец, Доброфлот Тресковые Котлеты. Abendessen: Ого Сухарики Ванильные, Волжаночка Ряженка 2,5%, Alpella Вафля в Белом Шоколаде, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленные Грибы, Жаркое из Свинины (Постное), Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Курица Вареная, Сваля Творог Зернистый с Клубникой, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|