Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
|
91 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2396 kcal
|
Fett: 92,25g | Eiw: 194,74g | Kohlh: 196,21g.
Frühstück: Перекресток Яблоки Ред Делишес, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Лактис Сыр Творожный с Вялеными Томатами, Зеленая Линия Филе Индейки по-Домашнему, Жареное Яйцо. Mittagessen: Зеленая Линия Филе Индейки по-Домашнему, Сметана Домашняя, Борщ с Говядиной, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Abendessen: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Макароны по Флотски, Зеленая Линия Филе Индейки по-Домашнему, Снежок Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин, Снежок Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linsgrey035's Gewichtsverlauf
|