Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
|
65,4 kg
Bisher verloren: 50,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 53,71g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 139,86g.
Frühstück: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Щедрый Год Лаваш Армянский, Яйцо Куриное, Ваше Здоровье Семя Льна, Биокор Шрот Расторопши. Mittagessen: Шампиньоны в йогурте. Abendessen: Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Самбери Сухарики Домашние с Чесноком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны в йогурте, Greenola Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Сладовянка Конфеты Молочные Александровские Люкс на Сливках. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|