Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
|
93,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 100,81g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 161,92g.
Frühstück: Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Филейская Классическая . Mittagessen: Сахарный Песок, Coffee Like Латте (300мл), Twix Twix, Морозко Блины с Ветчиной и Сыром, У Палыча Окрошка Домашняя. Abendessen: Роллтон Лапша с Сыром и Беконом. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|