Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
|
95,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 37,38g | Eiw: 89,84g | Kohlh: 181,62g.
Frühstück: Сахар, Яичный Белок, Global Village Ассорти из Маринованных Грибов, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Сарафаново Молоко 1,5%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Mittagessen: Горшочек:филе, картошка, лук, перец, баклажан,гриб, Global Village Ассорти из Маринованных Грибов, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Global Village Грузди Соленые, Рост Томаты Черри Медовые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Ehrmann Grand Dessert Vanille. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena_geakea's Gewichtsverlauf
|