Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2015
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74,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3241 kcal
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Fett: 146,89g | Eiw: 135,08g | Kohlh: 344,21g.
Frühstück: Тимоша Халва Подсолнечная, Сахар, Свинина Запеченая, Heinz Кетчуп Томатный. Mittagessen: Котлета Свиная, Компот из Сухофруктов, Куриный Бульон, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Пицца с Мясом. mehr...
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2840 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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