Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
|
56,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 49,38g | Eiw: 55,77g | Kohlh: 132,84g.
Frühstück: Viola Плавленный Сыр, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Abendessen: Сыр Российский, Мандарин, Голден Яблоко , Черкизовский Сервелат Коньячный, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, SPAR Салат Рыбный, Крошка-Картошка Крошка-Картошка со Сливочным Маслом. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Shocker, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|