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Up a bit today - but the shirt still fits ;-).
Be Happy!
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128,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 49,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 110,05g | Eiw: 138,55g | Kohlh: 44,54g.
Frühstück: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Mittagessen: cucumbers, extra virgin olive oil, baby spinach, red wine vinegar, mushrooms, ham, hard boiled egg, cheddar cheese, chicken breast. Abendessen: Red Onions, Baby Spinach, Gourmet Chicken Meatballs - Italian Parmesan, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Avocados, Ranch Salad Dressing, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime. Snacks/Sonstiges: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Stringsters String Cheese, Pistachio Nuts, Almonds. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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