Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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66,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 29,85g | Eiw: 59,04g | Kohlh: 117,97g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Mittagessen: Café com Açúcar, Sadia Margarina Deline, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Frimesa Doce de Leite, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas. Abendessen: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pudim de Leite Condensado. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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brenclima's Gewichtsverlauf
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