Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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63,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 43,07g | Eiw: 60,22g | Kohlh: 121,56g.
Frühstück: Ovo, Muffato Pãozinho de Leite . Mittagessen: Zezé Mini Ditos, Cacau Show Chocolate Quente Cremoso, Pepino (Descascado), Tomates, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Heinz Maionese, Muffato Pãozinho de Leite , Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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luts_lu's Gewichtsverlauf
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