Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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77,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 81,06g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 286,09g.
Frühstück: Flormel Chips de Côco, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Uvas-Passas, Panco Bisnaguinha, Da Terrinha Tapioca, Ovo Mexido, Queijo Parmesão (Ralado). Mittagessen: Farinha de Mandioca, Rezende Linguiça Fininha, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: AdeS Leite de Amêndoa Não Adoçado, Granola. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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analuinn's Gewichtsverlauf
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