Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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106 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 31,91g | Eiw: 69,63g | Kohlh: 139,63g.
Frühstück: Pão Caseiro, Café com Açúcar. Mittagessen: Brócolis Cozido, Abóbora Japonesa, Carne de Panela. Snacks/Sonstiges: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Caseiro, Arroz Doce. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rafaelgoncalves's Gewichtsverlauf
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