Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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106 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 54,35g | Eiw: 115,10g | Kohlh: 151,78g.
Frühstück: Chef Select Chalkidiki Oliven mit Stein, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Grafschafter Eiweißbrot. Abendessen: Kronenbrot Eiweißbrot, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Heinz Zero Ketchup. Snacks/Sonstiges: Freshona Kultur Heidelbeeren, Dr. Oetker Backpulver, Ei, Optimum Nutrition Protein Whey, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Actimel Grüner Apfel, Vemondo Hafer Barista Edition, Lidl Haferflocken, Banane. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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aycan.alimanoglu3's Gewichtsverlauf
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