Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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85,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 54,40g | Eiw: 170,24g | Kohlh: 102,50g.
Frühstück: Мясновъ Лаваш Круглый Армянский, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. Mittagessen: Borealis Фарш Трески. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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