Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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84,2 kg
Bisher verloren: 36,0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 15,42g | Eiw: 65,23g | Kohlh: 410,45g.
Frühstück: Kellogg's Rice Krispies, Clementines, Bananas, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Dimpflmeier Light Rye Bread, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Kellogg's Rice Krispies, Bananas, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar. Abendessen: President's Choice 100% Parmesan Grated Cheese, Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Hershey's York Peppermint Patties, Bananas. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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