Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 53,80g | Eiw: 149,37g | Kohlh: 220,72g.
Frühstück: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Киви, Кофемания Флэт Уайт, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. Mittagessen: Кофемания Флэт Уайт, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Whey PRO Caramel-Hazelnut, Красная Цена Молоко 1,5%, Geneticlab Amylopectin, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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23Coach23's Gewichtsverlauf
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