Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
|
108,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 117,39g | Eiw: 109,76g | Kohlh: 105,38g.
Frühstück: Чай, Икра Красная, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Вологодское Масло Сливочное, Сыр-Бор Сыр Российский, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Mittagessen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Борщ с Говядиной. Abendessen: Cofix Латте, Жизнь Март Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Готово! Крабовый Салат Без Риса, Пора Есть Сырок Творожный Глазированный в Молочной Глазури, Кофе, Сыр-Бор Сыр Российский, Магнит Лаваш, Помидоры, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksanasan's Gewichtsverlauf
|