Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
|
55 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 51,84g | Eiw: 96,25g | Kohlh: 197,30g.
Frühstück: Форель, Яйцо Куриное, Alpro Barista Coconut, Смак Хлеб для Тостов, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Пятерочка Авокадо, Bombbar Чипсы Шоколад. Mittagessen: Агро-Альянс Бурый Рис, Перекресток Креветки Отварные, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Жизнь Март Соевый Соус, Пятерочка Авокадо, Помидоры Черри, Жизнь Март Морская Капуста Сушеная. Abendessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Tree Of Life Life Isolate, Голубика, Dugladze Вино Киндзмараули . Snacks/Sonstiges: Голубика, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Вафли овсяные, Магнит Банан, Смак Хлеб для Тостов, Нутелла Шоколадная Паста, Maxler Max Motion Вишня. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|