Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
|
87 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 72,92g | Eiw: 91,34g | Kohlh: 143,56g.
Frühstück: Овсяноблин 40/70, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Mittagessen: Вкусный День Сырок Глазированный с Печеньем и Ванилином, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Щи с Курицей. Abendessen: Коломенская Пастила Пастила с Цукатами , Салат с Крабовыми Палочками, Макароны Отварные, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Чернослив. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya_torbeeva's Gewichtsverlauf
|