Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
|
56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 51,96g | Eiw: 97,61g | Kohlh: 147,86g.
Frühstück: 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Экокультура Томаты Черри. Mittagessen: 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара, ФЭГ Лук Маринованный Красный, Русское Море Селедочка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Паштет из куриной печени, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Abendessen: Hortex Малина Замороженная , Мандарины, Barilla Penne Rigate Integrale, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Активиа Актибио с Пробиотиками. Snacks/Sonstiges: Перекресток Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
la___catalina's Gewichtsverlauf
|