Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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75,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 124,46g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Форель на Пару, Рис Вареный. Abendessen: Батон Нарезной, Бефстроганов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Сыр-Бор Сыр Голландский без Лактозы, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Vazyaba's Gewichtsverlauf
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