Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
|
74,8 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2816 kcal
|
Fett: 121,52g | Eiw: 163,97g | Kohlh: 265,70g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Бахрушин Колбаса Итальянская Сыровяленая, Черемушки Смак-Тайм, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Помидоры, Яйцо, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Болгарский Перец. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Махеевъ Джем Фейхоа. Abendessen: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Спринг Роллов, Parmalat Молоко 1,8%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Snacks/Sonstiges: Скрепыши Воздушные Зерна Риса, Мандарины, ВкусВилл Салат с Курицей, Ананасами и Сельдереем, Капуста Белокочанная, Рыбный Остров Скумбрия Атлантическая. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|