|
✅️ Первая мини-цель достигнута. Эта цель была поставлена для проверки силы воли и личной мотивации. Смогла её достигнуть, смогу и дальше💪💪💪
Хотя по другому дневнику питания достижение цели должно было быть 04.02.
Так что с досрочным освобождением меня от 2,8 ненужных кг😂
|
99,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 79,23g | Eiw: 133,81g | Kohlh: 174,53g.
Frühstück: Паштет из тунца с авокадо для вафель, Вафли на изоляте. Mittagessen: Творожный пирог с куриным филе, Домик в деревне Сметана 15%, Щи с Курицей. Abendessen: Greenola Фасоль Печеная по-Домашнему, Творожный пирог с куриным филе, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный" с Растительным Маслом. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марин@83's Gewichtsverlauf
|