Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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77,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 35,53g | Eiw: 95,72g | Kohlh: 123,05g.
Frühstück: Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Mittagessen: Винегрет, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Печень. Abendessen: Винегрет, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Галета с вишней, Рулет медовый. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Natasha_nika's Gewichtsverlauf
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