Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 27,61g | Eiw: 24,23g | Kohlh: 100,74g.
Frühstück: Cafezinho, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Toddy Toddy, Café com Leite Integral, Pão Caseiro. Mittagessen: Aurora Suco de Uva Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Japonesa, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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rafaelgoncalves's Gewichtsverlauf
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