Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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57,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 50,61g | Kohlh: 95,14g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Hummus Pikant, Camembert, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Camembert, Kleinemas Mini Cabanossi (30g), Marmelade, Ja! Milch 3,5%, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen. Abendessen: Getrocknete Tomaten, Kaufland Bio Mozarella, Galette, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Rucola. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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