Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
|
60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 87,62g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 180,73g.
Frühstück: Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом , Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Хлебная Страна Хлебец Паве. Mittagessen: Хурма, Шарлотка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Sveza Фета Нежная, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. Abendessen: Фаршированный Перец, Главпродукт Грузди Маринованные. Snacks/Sonstiges: Хурма, Чай с Молоком, Шарлотка. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|