Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
|
53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 37,36g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 172,50g.
Frühstück: Свежесть Мягкий Сыр Классический, Natty's Батончик с Кокосом, Green Milk Банановое Молоко, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Babybel Сыр Mini, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Aroy-D Шрирача, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Abendessen: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад, ВкусВилл Манго, Дикси Киви, Клубника. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго, Клубника, Maltesers Maltesers, Smart Formula Say No Sugar Jelly Candy . mehr...
|
|
1427 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AsyaChii's Gewichtsverlauf
|