Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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64,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 57,35g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 166,38g.
Frühstück: Aldi Beurre 40%, Confitures et Conserves, Carrefour Lait Demi Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Aldi Pain Ciabatta. Mittagessen: Poires, Cœur de Boeuf, Monoprix Bio Purée Carotte Pomme de Terre. Abendessen: La Fermière Liégeois au Chocolat, Chêne d'Argent Meule Fruitée , Aldi Beurre 40%, Lidl Pain de Mie sans Croute, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Movies Pop Popcorn Caramel. mehr...
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2511 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 40 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Reparatur - 15 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 38 Minuten, Bügeln - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Lesen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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titi7214's Gewichtsverlauf
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