Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2015
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77,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 56,92g | Eiw: 52,61g | Kohlh: 260,78g.
Frühstück: Farmers Market Blueberry Muffin. Mittagessen: Red Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Summer Fresh Hummus Chick Pea Spread, Dempster's Sesame Bagel, Campbell's Vegetable Soup. Abendessen: Primo Thick & Zesty Garlic & Herb Pasta Sauce, O Sole Mio Tortelloni Prosciutto & Parmesan. Snacks/Sonstiges: Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), So Good Original, Kraft Smooth Peanut Butter, Bananas, Cocoa Powder, Kellogg's Special K Fruit Crisps, President's Choice Melba Toast-Pumpkin Seed. mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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