Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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67,1 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 52,73g | Eiw: 76,21g | Kohlh: 254,07g.
Frühstück: 紀文 無調整豆乳, おかめ納豆 国産中粒納豆, 金柑, キウイフルーツ, バナナ, ローソン ひじき煮, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, CO-OP ビーフカレー, ご飯. Mittagessen: キューピー タルタルソース, 味噌汁, ご飯, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ニッポンハム 直火焼でおいしいハンバーグ, 生協 かにクリームコロッケ, エビフライ. Abendessen: くら寿司 鉄火巻き, あきんどスシロー ねぎまぐろ, あきんどスシロー まぐろ, にぎり寿司, 味噌汁. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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