Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
82,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 88,91g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 95,64g.
Frühstück: Лента Кета Балык Х/К, Претто Рикотта Сыр Мягкий, Сыр Камамбер, Хлебодар Хлеб Бородинский Новый, Магнит Яйцо Варёное , Мерси Конфеты. Mittagessen: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Сыр Камамбер, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strahova.V.'s Gewichtsverlauf
|