|
был белковый день
|
100,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 80,03g | Eiw: 109,77g | Kohlh: 152,27g.
Frühstück: Кальве Майонез Легкий, Шудашова Ачма, Азбука Вкуса Сыр Лёгкий, Салат Айсберг, Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Шудашова Ачма, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Шудашова Ачма, Простоквашино Сметана 10%, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Abendessen: Слобода Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Мистер Грин Ромэн, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Лента Киви, Волга Айс Мороженое Самое То, Азбука Вкуса Сыр Лёгкий, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|