Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
84,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 108,10g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 176,82g.
Frühstück: АТБ Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Mittagessen: Delikate Намазка, Diatosta Тосты Пшеничные Minigrill, Своя Лінія Сардельки с Сыром, Аджика, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Красные Помидоры (Консервированные), Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Sonstiges: De Luxe Печень Трески , Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, De Luxe Печень Трески, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Delikate Намазка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Navrotskay's Gewichtsverlauf
|