Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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130,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 88,03g | Eiw: 73,91g | Kohlh: 117,54g.
Frühstück: Семушка Ореховая Смесь, Банан, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%. Mittagessen: Гречка Отварная, Котлета Свиная. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Майонез, Йола Сервелат Невский , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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morkovka107.2's Gewichtsverlauf
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