Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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76,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 90,44g | Kohlh: 99,42g.
Frühstück: Роса Морковь Корейская, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Heinz Томатный Кетчуп Pikador, Наша Корова Сметана 20%, Куриное Филе, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Mittagessen: Село Зелёное Сливки 20%, Перекресток Креветки Отварные, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Самокат Северный Чай Облепиха с Розмарином, Protein Rex Snex Coconut. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Natasha_nika's Gewichtsverlauf
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