Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
67,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
917 kcal
|
Fett: 47,86g | Eiw: 57,86g | Kohlh: 63,22g.
Frühstück: ВкусВилл Буженина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. Mittagessen: Пеликан Рис Отварной, Табрис Борщ с Говядиной и Свежей Капустой. Snacks/Sonstiges: Вафли Творожные 9%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|