Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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103,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 87,97g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 238,15g.
Mittagessen: Alpro Coconut Original, Banaan, AH 100% Notenpasta Amandel, AH Chiazaad Bio, Oot Choco Bircher Muesli, Smaakt Haverzemelen. Abendessen: Alpro Dark Chocolate, Avocado, Grand'Italia Bolognese met Rundvlees, Go Tan Whole Wheat Noodles . Snacks/Sonstiges: AH Vezelreep, Nature Valley Crunchy Canadian Maple Syrup, Nougat, Sinaasappelen, Oot Granola Cacao Boekweit, Alpro Kwark Aardbei. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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