|
ОТ:76, ОБ:95, 62.4кг
|
62,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 46,37g | Eiw: 157,77g | Kohlh: 128,63g.
Frühstück: Alpro Almond No Sugars, Голубика, Пятерочка Сливы, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Желток, Яичный Белок. Abendessen: Верный Багет Пшеничный, Авокадо Авокадо, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Магнит Помидоры Черри, Premiere Of Taste Спаржа Замороженная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Лимонный Сок, Syntrax Matrix 2.0, Adrenaline Rush Zero Sugar, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|