Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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102,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 46,47g | Eiw: 41,14g | Kohlh: 142,67g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Marmelade, Cocktailtomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn. Mittagessen: Milfina Bauernmilch, Wurstgulasch, Maggi Ein Teller Gulaschtopf mit Kartoffeln. Nachmittagstee: Kaffee mit Milch. Abendessen: Mandarine, Banane. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Hildegard1966's Gewichtsverlauf
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