Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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97,8 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 25,06g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 46,43g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Американо. Mittagessen: Snacker Сушеное Мясо Курица, Большая Кружка Сметана 10%, Рыбный суп (горбуша). Snacks/Sonstiges: Ehrmann Протеиновый Пудинг. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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