Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
|
68,0 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 44,71g | Eiw: 119,63g | Kohlh: 144,26g.
Frühstück: Бахетле Манник Классический, Heinz Итальянский Кетчуп, Индилайт Ветчина Мраморная, Покровский Хлеб Хлеб Фирменный Тостовый на Кефире, Bonduelle Горошек, Омлет с Молоком. Mittagessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Ветчина Мраморная, Heinz Итальянский Кетчуп, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Snacks/Sonstiges: Село Зелёное Грудка Копченая, Лента Шампиньоны Свежие. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elpatokina's Gewichtsverlauf
|