Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
75,7 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2590 kcal
|
Fett: 101,12g | Eiw: 129,52g | Kohlh: 284,61g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Просто Мёд, Большая Кружка Сметана 10%, ВкусВилл Каша Рисовая Безмолочная на Кокосе, RIOBA Молоко 0,5%, Моя Цена Вишня, Макфа Мука Кукурузная, Олейна Подсолнечное Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Oetker Творопыш, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Степ Конфета, Помидоры, Долголетие Сулини с Чесноком, ВкусВилл Долма из Мяса Индейки, Дайкон, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Тыква Кубиками Айс, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Be Steel Nutrition Казеин, Агуша Кефир 3,2%, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Sonstiges: Марти Уши Свиные, Коломенское Коломенский Йогурт 5% Облепиха и Ежевика. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|