FourWheeldrive's Notizen, 29 Jan 24

Down further.
93,0 kg Bisher verloren: 21,3 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2024:
2272 kcal Fett: 98,78g | Eiw: 136,60g | Kohlh: 197,74g.   Frühstück: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Great Value Whole Milk, Bananas, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar, Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Spicy Thai Chili Seasoned Tuna. Abendessen: Great Value Mediterranean Style Salad Topper, Salad Pizazz Cherry Cranberry Pecano, Fresh Gourmet Crispy Jalapenos Lightly Salted, Sunkist Spicy Mango Habanero Dressing, Hormel Black Label Real Bacon Crumbles, Fresh Gourmet Texas Toast Croutons Cheddar, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Swiss Chard, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Vodka, Martini & Rossi Sweet Vermouth. mehr...
2649 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 5,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Thanks for the support, DAZEY_iz_Well! 😘 
29 Jan 24 vom Mitglied: FourWheeldrive
And thank you, My Sugar Waffle, for your support. 😘🥰😍💓❤️😘 
29 Jan 24 vom Mitglied: FourWheeldrive
Thanks for the support, cmj29! 😘 
29 Jan 24 vom Mitglied: FourWheeldrive
Good job!!! 
29 Jan 24 vom Mitglied: -MorticiaAddams
Thank you too, -MorticiaAddams, for the support. 😘😍🥰😘😍🥰 
29 Jan 24 vom Mitglied: FourWheeldrive
Well done 👍 
29 Jan 24 vom Mitglied: alexurena22
Thanks for the support, alexurena22! 💪🐎 
30 Jan 24 vom Mitglied: FourWheeldrive

     
 

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