Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2015
|
110 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 73,83g | Eiw: 50,19g | Kohlh: 205,00g.
Frühstück: ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская, Хлеб 8 Злаков, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кока-Кола Кола, Макдоналдс Сырный Соус, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Биг Мак. Abendessen: Зеленый Чай, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская. Snacks/Sonstiges: Чай, Good Food Чернослив. mehr...
|
|
5576 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Stehen - 40 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Wandern - 4 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 47 Minuten, Кормление кошек - 10 Minuten, чистить зубы - 3 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maryef-lucky's Gewichtsverlauf
|