Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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96,5 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 62,33g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 159,75g.
Frühstück: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Доброфлот Горбуша Натуральная, Кускус. Mittagessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Бефстроганов (говядина), Рис Вареный. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Рыбный суп (горбуша). Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Sport Creamy Cream. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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